Je jemná masážní technika, jejímž cílem je zlepšení kvality lymfatického oběhu a urychlení odtoku lymfy z podkoží zpět do krevního oběhu. Krevní oběh nese nečistoty a toxické látky do čistících orgánů jako jsou např. ledviny, játra, plíce (plynný odpad) které tyto látky z těla vyloučí přirozenými cestami. Lymfatický systém totiž nemá svoji pumpu. Jestliže nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tělo zadržuje vodu. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky.
Jak poznáte, že je váš lymfatický systém oslaben?
 Zátěž lymfatického systému se může zpočátku projevovat únavou nohou, později celého těla, otékáním kotníků, hlavně večer a po velké námaze, otoky celých končetin, později otoky v břiše, často přisuzovaným otylosti, otoky očních víček, uzlin pod očima (váčky), mízních uzlin, dechovými potížemi bez zřejmé vnější příčiny, sklonem k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému a v neposlední řadě vznikem nádorových onemocnění.
Kosmetické účinky
 Pomáhá odstraňovat celulitidu, zeštíhluje a zmenšuje obvod stehen a nohou, zlepšuje vzhled pokožky celého těla, omlazuje pokožku. Modeluje postavu
Léčebné účinky
 Zmírňuje otoky nohou, působí proti tzv. „těžkým nohám“, preventivně působí proti vzniku křečových žil a otoků, léčí již vzniklé. Upravuje otoky po operacích, upravuje žilní nedostatečnost ,zlepšuje tok lymfy, podporuje detoxikaci organismu. Skvěle relaxuje unavené nohy, vhodné pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání, i pro ty, kteří jsou „celý den na nohou“. Zvyšuje imunitní systém, zmírňuje migrenózní stavy.

 Masáž těhotných je vynikající technikou jak ulevit od bolesti, navodit pocit úlevy a pohody. Při těhotenství dochází k velké zátěži určitých partií a cílem masáže je utlumit vzniklé bolesti. Po těhotenské masáži se budete cítit výborně fyzicky i psychicky. A právě to má vliv i na prenatální vývoj Vašeho očekávaného potomka.
 Pravidelná masáž usnadňuje průběh těhotenství i porodu a Vaše miminko ji vnímá jako velmi příjemný podnět. Těhotenská masáž uvolňuje bolesti zad, šíje a hlavy, pomáhá proti otokům končetin, odstraňuje pocity těžkých nohou a dalších těhotenských obtíží. Celkově harmonizuje psychiku a pohodu těhotné ženy.
 Jedná se o naprosto bezpečnou techniku, která přináší fyzické, psychické i emocionální uvolnění. Klasické masáže se zejména v prvním trimestru nedoporučují, protože dochází k prokrvení až překrvení organismu, a to by v nejhorším případě mohlo vést ke krvácení.
Od 4. měsíce si naopak, při dodržení určitých zásad a hlavně s profesionálním terapeutem rozhodně můžete zajít zrelaxovat a příjemně se uvolnit. 

 Jde o velice jednoduchý, ale poměrně účinný způsob, který vede k odstranění řady neduhů. Parafínové zábaly se však neaplikují pouze ze zdravotních důvodů, ale mají rovněž zkrášlovací účinky a proto jsou velice zajímavé také pro oblast kosmetiky.
 Předností parafínu a zároveň důvodem, proč se využívá právě při zábalech, je schopnost zadržovat po dlouhou dobu teplo, které při styku s pokožkou může pronikat do pokožky a prohřívat tak ošetřované oblasti. Parafín má za normálních podmínek podobu tuhého vosku, který se před aplikaci na kůži musí nejprve rozehřát do tekuté podoby. Teplota takovéto hmoty se pak pohybuje přibližně okolo 55°C. Následně je nanášen na tělo klienta, kde působí po dobu 20-30 minut. Během nich dochází k pozvolnému prohřívání tkání a jejich prokrvení, což urychluje metabolismus buněk, vede ke regeneraci v místě působení a odbourává se také napětí svalů i kloubů.
 Pomáhá při onemocnění pohybového aparátu poúrazového či degenerativního charakteru, například chronická revmatoidní artritida, degenerativní onemocnění kloubů, Bechtěrevova choroba, tenisový loket, různá neurologická onemocnění, periferní poruchy prokrvení a při bolestivých stavech, kdy přináší výraznou úlevu od bolesti.
 Mimo celotělový zábal však existují i jeho lokální podoby, které se využívají zejména v oblasti kosmetiky. Nejčastěji se tyto zábaly aplikují na oblast rukou, chodidel, kolen a loktů, kde působením parafínu dochází ke zjemnění kůže, odstranění odumřelých buněk, v případě popraskané pokožky k jejímu vyživení a zvlhčení a zábaly chodidel pomáhají rovněž při popraskaných patách. Parafín lze však podle potřeby nanášet také na jiná místa, například obličej, dekolt, oblast páteře a další. Na závěr je nutné zmínit také to, že parafínové zábaly mají pozitivní vliv na odstranění příznaků celulitidy a často tedy bývá součástí její léčby.